Sei que já devia ter começado a muito tempo mas... Comecei a 1a semana.
Faço exercício físico em casa com aqueles DVD´s de exercícios, 3 vezes por semana. Aos fins-de-semana vou correr. A ver se entro em forma. A alimentação já esta diferente, esta a custar a começar, mas isto vai la. E começo a gostar. O meu vicio maldito está a desaparecer gradualmente, estou a diminuir. Vida saudável pessoal!
Haja vontade:)é esse o espírito:)
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